您想要了解雪莲果的特点和孕妇食用雪莲果的好处。雪莲果是一种生长在高山上的地下水果，富含维生素和矿物质，具有降低血脂、血压和胆固醇的三降功效。孕妇可以食用雪莲果，雪莲果的糖分是果寡糖，适合糖尿病患者食用，并且还能调理肠胃，适宜便秘的人食用。雪莲果不仅可以生吃，还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。在榨汁过程中，果汁颜色会发生神奇变化，从黄色变成绿色，至今仍然是一个未解之谜。总之，雪莲果是一种健康食品，孕妇可以适量食用以获得其营养好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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