热射病是一种因长时间暴露于高温环境而导致的严重热应激疾病。其主要原因是身体无法有效散热，特别是在高湿度的环境中，汗液无法蒸发，导致体温飙升。症状包括头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐等，如不及时处理，可能引发中暑、脑损伤甚至死亡。为预防此病，需避免长时间处于高温高湿环境，减少体力活动，保持水分补充，穿着透气衣物并使用遮阳工具。出现症状后，应立即移至阴凉处，帮助散热并补充电解质，病情严重时需就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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