巴旦木是一种美味又营养丰富的坚果，它含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、糖和氨基酸等成分。这些成分对于身体的健康非常有益，而且在经期时食用也不会对身体造成任何不良影响。
与其他食物不同，巴旦木并不是寒凉的食物，因此在经期时食用也不会对肠胃造成刺激不适。相反，它能够为身体提供必要的能量和营养，帮助缓解经期带来的不适感。
因此，如果你喜欢巴旦木的味道，那么在经期时完全可以放心食用它。它不仅美味可口，还能为身体提供必要的营养和能量，让你度过一个更加舒适的经期。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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