您想知道马蹄（又称荸荠）的营养价值和多种功效。马蹄既可作为蔬菜也可作为水果，其皮薄肉嫩、水分充足、清甜无渣、爽脆可口，受到人们的喜爱。马蹄有助于促进生长发育，维持生理功能需求，对牙齿和骨骼发育有益。此外，它还能调整肠胃、促进消化、通便润肠。马蹄还有降血压、预防疾病的作用，特别是能防止肺部、食道和乳腺的癌肿。其清热解毒、凉血利尿等功效也对发烧病人有益。同时，马蹄还具有抗菌消炎作用，能增强人体对金黄色葡萄球菌等病菌的抵抗能力。总之，马蹄是一种营养丰富、具有多种功效的食物，人们平时食用有益于健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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