确保通风换气。
良好的通风环境能够迅速将油烟排出室外，因此建议在烹饪时打开门窗，同时开启抽油烟机，有效减少油烟的沉积。在炒菜结束后，应继续运行油烟机一段时间，确保将残留的油烟彻底排净。
除了通风换气，还可以尝试使用喷雾除味的方法。自制喷雾除味剂，如柠檬或柚子皮等具有清新气味的材料，将其打成汁后倒入喷雾瓶中，喷洒在厨房的各个角落，能够有效清新空气，减少油烟味。
此外，活性炭也是去除厨房油烟味的良好选择。活性炭具有很强的吸附能力，能够吸附空气中的异味分子。在厨房角落放置一些活性炭，可以持续去除油烟味。记得定期将活性炭放在阳光下晾晒，以保持其干燥和吸附效果。
同时，定期清洗油烟机也是解决油烟味过重的重要步骤。油烟机长时间使用后，内部容易积累油渍和污垢，导致吸油烟效果下降。定期清洗油烟机可以恢复其良好性能，更有效地排出厨房油烟。使用醋和开水混合的清洁剂清洗油烟机，能够去除油污并保持机器清洁。
最后，保持厨房的定期清洁也是减少油烟味的关键。油烟不仅会沉积在油烟机上，还会附着在墙壁、器具等各个地方。只有及时做好清洁工作，才能确保厨房拥有干净、清新的空气环境。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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