长期憋尿会损害泌尿系统，并可能间接影响生育能力。
憋尿不仅会引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重时还会导致肾脏功能受损。对于女性而言，憋尿可能导致子宫位置异常，进而影响生殖器官的功能。虽然直接证据显示憋尿不会直接导致不孕，但它确实能引起一系列并发症，如盆腔炎症，这对生育是不利的。
为了避免这些问题，养成定时排尿的习惯至关重要。每天至少喝足够的水以促进新陈代谢，但也要注意不要过量饮水以免给肾脏带来额外负担。一旦感到有尿意就应及时去厕所，尽量减少憋尿的时间。如果有反复发作的泌尿系统感染症状，应及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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