需要准备以下材料：红豆、牛奶、白糖和清水。
首先，提前一天晚上将红豆用清水浸泡，这样可以使红豆更容易煮烂。第二天，将浸泡好的红豆洗净，放入高压锅中，加入适量的清水。
然后，盖上锅盖，加压煮制。当高压锅上气候后，转小火煮8分钟左右。这样煮出来的红豆会保持颗粒状，同时口感软绵。
煮好后，打开高压锅，将红豆倒入大碗中。接着，缓缓倒入牛奶，牛奶的用量可以根据个人喜好来调整。
最后，根据个人口味加入适量的白糖，轻轻搅拌均匀即可。
需要注意的是，在煮制过程中要掌握好火候和时间，避免红豆煮得过烂或不够烂。另外，白糖的用量也可以根据个人口味来适当增减。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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