很多人认为粥是一种健康的食品，但是对于血糖高的人来说，喝粥并不是一个好选择。
粥的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物是血糖的主要来源之一。当血糖高的人喝粥时，粥中的碳水化合物会被迅速分解成葡萄糖，从而导致血糖升高。这对于血糖高的人来说是非常危险的。
粥的消化速度比较快，容易引起饥饿感。当血糖高的人喝粥后，很快就会感到饥饿，从而导致进食过多，血糖进一步升高。
粥中的纤维素含量较低，不能提供足够的饱腹感。当血糖高的人喝粥后，很容易感到饥饿，从而导致进食过多，血糖进一步升高。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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