桑葚是一种美味的黑色水果，深受许多人喜爱。然而，过量食用桑葚可能会带来一些副作用。首先，桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用可能导致溶血性肠炎，影响肠胃健康。其次，过量食用未成熟的桑葚或桑葚茶可能会引起上火。此外，桑葚性质寒凉，脾胃虚寒的人和糖尿病患者不宜食用。对于食用桑葚，还需注意一些禁忌，如婴幼儿大量食用可能影响铁、钙、锌等物质的吸收，不利于骨骼生长。因此，在享受桑葚的美味时，需注意适量食用，并留意上述副作用和禁忌，以保护身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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