杨幂产后身材依旧苗条，其秘密在于科学的饮食搭配。她坚持早餐约摄取400卡路里，包含全麦面包、低脂酸奶、水果等营养均衡的食物；午餐同样约摄取400卡路里，以各种面包、蔬菜、瘦肉和鱼肉为主，热量控制得当；下午茶约摄取250卡路里，酸奶、水果和坚果都是不错的选择；晚餐约摄取500卡路里，肉鱼、主食和蔬菜搭配合理。通过科学的饮食安排，杨幂成功保持了健康的身材。想要保持身材的朋友们，可以学习杨幂的饮食搭配方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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