白露是秋季的节气，标志着秋季正式开始。在白露期间，人们需要注意保暖，适时增减衣物，避免感冒等疾病；同时，要保持饮食均衡，增加营养摄入，适量食用温补食物如栗子、桂圆等。此外，要注意防止干燥，保持室内空气湿度，提高免疫力。在白露节气，人们还可以品茶、观赏菊花等感受秋季的美好。总之，白露时节要注意养生，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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