想要了解背痛的处理方法和预防措施。当背痛发生时，可以通过休息放松、热敷冷敷、物理治疗和药物治疗等方法缓解疼痛。预防背痛则需要注意保持良好的坐姿、适当锻炼、避免长时间保持同一姿势以及保持心情愉悦。希望告诉大家如何通过合理的方式有效减轻背痛，并避免背痛的发生，守护健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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