想要知道肠胃不好时应该吃哪些肉类以及肠胃不好的原因。生活中存在的五种具有养胃功效的肉类，包括羊肉、猪肉、牛肉、鸡肉和鲫鱼，每种肉要知道其养胃的原理和营养价值。关于肠胃不好的原因，生活中存在的生理性因素如不良饮食习惯、精神压力大，以及病理性因素如消化不良、胃炎等疾病。作者建议肠胃不好的人应改善饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，并保持愉悦的心情。同时，如有需要，应寻求医疗帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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