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肥胖症有哪些预防治疗方法?

2024-10-11 18:07:51 浏览数:3086

肥胖症的主要成因和诊断标准。肥胖症是由于身体摄取过多不能消耗的热能,导致热量转化为脂肪。判定肥胖程度通常通过测量体重、身高或皮下脂肪厚度,可用体重身长指数来表示。治疗肥胖症需在医生和营养师的指导下进行,减肥时每日膳食供给的热能不能低于500kcal。减肥过程中应注意选择低热量、高膳食纤维的食物,并控制富含大量脂肪的食物的摄取,以保持营养均衡,避免营养素的缺乏。同时,体重减轻不宜过快,以免引发酮中毒。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 21