您想要知道空腹时不宜食用的食物以及空腹时应该选择的健康饮品。空腹吃坚果容易导致消化不良和其他肠胃不适。建议空腹时喝一杯白开水，加蜂蜜或盐，能清理肠胃中的毒素，促进消化和排泄。在空腹时应避免食用的食物包括白薯、桔子、冷饮、牛奶、山楂和柿子等。这些食物可能对肠胃造成刺激或不良影响。因此，在空腹时要谨慎选择食物，不要随意拿起食物就食用。同时，我们要知道正确的饮食习惯和饮品选择的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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