想要知道金桔的食用方法及其相关注意事项。金桔最好是连皮一起嚼着吃，因为金桔皮的营养物质比金桔肉还要多。同时，要知道金桔中含有维生素C，并强调54度以上的温度会破坏维生素C。对于如何食用金桔更加健康，饭前半小时吃水果是最佳时间，因为水果在空腹状态下更容易被小肠吸收。如果榨汁喝，水果中的植物纤维素会损失一些。饭后立即吃水果是不科学的，因为水果在胃里停留时间过长可能会导致消化问题甚至引发胃部疾病。总的来说，帮助我们正确食用金桔，从而获得更好的健康效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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