想要知道金桔的益处和食用注意事项。金桔富含维生素C和金桔甙，有助于维护心血管功能和预防高血压等疾病。然而，需要注意的是，牛奶和金桔不宜同时食用。牛奶中的蛋白质在酸性环境下容易凝固，影响消化和吸收。因此，在喝完牛奶后，应该避免立即食用金桔或其他酸性水果，最好在喝牛奶前后1小时左右不要进食这些水果。我们在享受金桔的美味时，也要注意合理的食物搭配，保持健康的饮食习惯。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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