如果你的餐后2小时血糖超过了上述标准，那么你应该考虑调整饮食和生活方式，以控制血糖。
这时候，你可以选择一些低糖、低脂、高纤维的食物来作为零食，比如水果、蔬菜、坚果等。这些食物可以帮助你控制血糖，同时也能够提供营养。
但是，如果你的餐后2小时血糖在正常范围内，那么你可以适当地吃一些零食。不过，你需要注意选择健康的零食，避免过多的糖分和脂肪。此外，你还需要注意控制食量，避免过度进食导致血糖升高。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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