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冬天吃哪些水果更适合减肥?五种冬日减肥水果

2024-12-15 08:50:48 浏览数:3099

想要知道几种适合冬日减肥的水果。葡萄富含葡萄糖和脂肪酸,有助于消化和排除身体垃圾;橙子富含维生素C,有益健康且适合想吃甜食但想减肥的女生;番茄富含水分,卡路里低,是减肥的好选择;金桔含有维生素C和金桔甙等营养成分,能促进肠胃蠕动和排毒;奇异果则是维他命C和食物纤维的宝库,能帮助消化和美化肌肤。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 83