随着年龄的增长和过度的体力和精力透支等因素，男性可能会出现勃起功能障碍，这会影响自尊心和夫妻关系。为了改善这种情况，男性需要注意以下几点。首先，戒烟限酒是非常重要的，因为香烟中的有害物质和酒精都会破坏血管健康，影响勃起功能。其次，远离高胆固醇食物也是必要的，因为高胆固醇食物会导致血管堵塞。此外，控制体重、适度性生活、调整用药和少喝咖啡等也是改善勃起功能的关键。最后，男性还需要放松心情，避免情绪紧张和害怕性交失败的心理影响勃起功能。综上所述，男性需要注意多方面因素来改善勃起功能，从而维护自己的身心健康和家庭和谐。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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