想要了解雄性激素对男性行为和性欲的影响，并提出通过体育锻炼来提升雄性激素分泌的建议。男性可以通过塑造肌肉特别是举重锻炼来增加雄性激素的分泌，特别是在约会前进行举重练习会有很好的效果。此外，我们要清楚有些男性由于疾病或外伤导致睾丸功能受损，会影响性欲和性能力。不过，通过药物来刺激雄性激素分泌是非常危险的做法，可能会导致严重的健康问题。相反，适当的体育锻炼如举重、俯卧撑、跑步等有氧运动能够自然地提高雄性激素水平，增强性能力。因此，鼓励男性通过健康的生活方式，如锻炼和保持健康饮食来提高自身的雄性激素水平。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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