女性食用白果的好处丰富多样。首先，白果中的白果酸、白果酚具有抑菌杀菌作用，对呼吸道感染性疾病有良好治疗效果，并能止痒疗癣。其次，白果中的维生素D2易于吸收，有助于镇咳平喘，治疗咳嗽和气喘。此外，白果富含糖质而非脂肪，具有降脂瘦身功效。再者，白果中的白果酸及白果酚具有抗涝抑虫作用，特别是对抗结核杆菌有强大抑制作用，有助于改善肺结核症状。不仅如此，白果还富含蛋白质、淀粉、维生素等，能够美容养颜、抗衰老、促进人体血液循环。同时，白果中的白果酚、多糖等成分能通畅血管、增强记忆力，长期食用有助于预防脑供血不足和老年痴呆症。因此，女性适量食用白果可获得多重健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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