想知道女人吃碧根果的多种好处。首先，碧根果能够防止动脉硬化，降低胆固醇，对胎儿的脑部发育有益，孕妇适量食用有利于母婴健康。其次，碧根果还可以防治神经衰弱，对于经常头晕、失眠、心悸等症状有一定的改善作用。此外，碧根果富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有补脑强身、降低血脂的功效。其中丰富的维生素E能够抗氧化抗衰老，有助于美白肌肤、延缓记忆力衰退。最后，碧根果还具有一定的治疗胆石症和尿结石的功效。总之，碧根果是一种营养价值高、具有多种健康功效的食品，适量食用对人体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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