想要明白减肥期间是否可以吃龙眼以及吃龙眼的影响。虽然龙眼具有很高的营养价值，但其热量和糖类含量也很高，因此在减肥期间并不建议过多食用。对于减肥者而言，应该尽量少吃或者避免食用过多的龙眼，以免影响减肥效果。但如果减肥者患有失眠、健忘等病症，适量食用桂圆也有其益处。我们要知道在减肥期间应该控制高热量、高脂肪的食物摄入，以达到减肥的目的。总体而言，减肥期间应该谨慎食用龙眼，以免影响减肥计划。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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