想要知道胃火旺的调理和症状。调理方法包括饮食清淡、喝凉茶、提高睡眠质量和用药调理。症状包括牙龈肿痛、口臭、腹胀和饥饿感频繁。胃火旺的人应该避免高热量和水分含量低的食物，选择清汤、蔬菜、水果为主。可以喝具有清热、排毒、润肺化作用的茶饮。此外，保证充足睡眠也很重要。如果症状严重，可以遵医嘱选择清热去火中成药或抑酸剂治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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