您想要了解自然分娩后阴道口肌肉群松弛对夫妻性生活质量的影响。自然分娩后，由于盆腔肌肉群恢复不良，可能导致阴道周围肌肉松弛、阴道变宽的现象。这种情况可能会影响夫妻在性生活时的快感体验。然而，这种情况是可以通过产后恢复性锻炼来避免的。具体方法包括收肛提气锻炼和中断排尿训练，这些方法可以帮助恢复阴道口的“紧握”状态，提高阴道周围肌肉的张力。对于大多数生育数目相对减少的现代夫妻来说，因严重松弛需要到医院进行阴道紧缩术的情况并不多见。因此，夫妻性生活质量的下降可能与其他因素有关，比如彼此熟悉度、孩子的影响等。同时，也要知道可以尝试改变性生活环境、时间、方式等方法来改善性生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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