打多了飞机更可能导致肾阴虚，可考虑服用六味地黄丸等药物进行调理，但需遵医嘱。
在中医理论中，肾藏精，主生长发育与生殖。而“打飞机”即手淫过度，确实可能影响到肾的功能，进而导致肾虚。但具体是肾阳虚还是肾阴虚，需结合个体症状来判断。
一般来说，肾阴虚常表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等症状。若手淫过度导致上述症状明显，那么很可能就是肾阴虚了。此时，可在医生指导下考虑服用六味地黄丸等中药进行调理。六味地黄丸是中医经典方剂，专治肾阴虚，其成分包括熟地黄、山萸肉等，能有效滋养肾阴，改善上述症状。
当然，除了药物治疗外，改善生活习惯也是关键。应减少手淫频率，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，增加体育锻炼，如散步、太极拳等，以强身健体，促进肾功能的恢复。饮食上可多吃些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等。
每个人的体质和病情都是不同的，在用药前一定要咨询专业医生，根据自身情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的心态也是治疗肾虚的重要一环。通过综合调理，相信能够逐渐恢复肾脏健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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