通过调整饮食、补充水分、使用美白产品等五种方法可以有效祛除皮肤暗黄。
多食用富含维生素C的水果如橙子、柠檬，有助于抑制黑色素生成，提亮肤色。保证充足的水分摄入，每天至少喝八杯水，帮助排毒养颜。使用含有熊果苷、维生素C等成分的美白护肤品，持续使用可以逐渐淡化色斑，恢复肌肤光泽。此外，每周进行一次温和去角质护理，去除老化角质层，促进新陈代谢。
保持良好的作息习惯，早睡早起，减少熬夜，避免过度疲劳对皮肤造成负面影响。紫外线是导致皮肤暗沉的重要因素之一，外出时务必做好防晒措施，如涂抹防晒霜或戴帽子，以保护肌肤免受伤害。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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