想了解关于免疫力的作用和如何调理免疫力。免疫力是人体抵御疾病和保持健康的关键，强大的免疫系统能够识别和消灭病原体，预防感染和疾病的发生。调理免疫力的方法包括健康饮食、充足睡眠、适度锻炼、减压放松和规律生活等。同时，文章也详细阐述了免疫力的作用，包括防御感染、清除异常细胞、修复组织和调节炎症反应等。保持良好的免疫力能够提高抵抗力和预防疾病的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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