想知道宝宝夜惊这一睡眠障碍，主要发生在1～5岁的孩子身上。宝宝因脏腑娇嫩、神气怯弱，容易受意外刺激导致夜惊，表现为夜间啼哭、易惊醒等症状。家长可以采取治疗措施，如服用小儿珠珀散等中成药，同时日常应注意宝宝的喂养和睡眠环境的调整。我们要明白改善睡眠环境的重要性，以避免过嘈杂、过亮等不利因素，提高宝宝的睡眠质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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