您想要知道身体抵抗力下降时的应对措施。内容主要包括五个方面：一是注意营养补充，通过摄入新鲜蔬果和优质蛋白质来增强免疫力；二是药物调理，通过中医调理增强抵抗力；三是保证充足的睡眠时间，保持身体正常运行和排毒修复；四是适量的运动，锻炼强身健体，提高抵抗力；五是保持乐观的情绪，避免抑郁情绪对身体的不良影响。这些方法综合作用，有助于提高身体抵抗力，预防疾病的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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