想要了解男性在性生活时的不持久问题，要知道对这一问题的人格化理解和解决方案。首先要知道男人不持久的四大原因，包括性知识缺乏、环境不佳、生理原因以及男女关系不良等。然后，为改善这一问题，我们应该了解一系列实用的建议和方法，如伸懒腰、转头屈脚踝、仰卧侧屈、仰卧下肢屈伸等动作，以及刺激商阳穴和关元穴等穴位。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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