红景天是一种药用草本植物，含有丰富的微量元素和多种维生素，常被用来泡水喝。红景天泡水喝有多种功效：能够抗疲劳，分解体内脂肪和蛋白质，改善长期疲劳状态；调节人类中枢神经，营养神经元，提高中枢神经功能，维持内分泌稳定，加快身体代谢；对过敏性哮喘有一定疗效，可直接泡水喝；能健脑益智，提高大脑功能，促进脑细胞再生；同时还能降低肌肉耗氧量，提高身体抗病能力和抗氧化能力。通过泡水喝，可以充分吸收红景天的营养成分，达到以上种种益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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