海棠果是一种营养丰富的水果，每100克海棠果富含多种营养元素，如热量、胡萝卜素、钾、维生素等。海棠果含有大量糖类和蛋白质，能补充细胞内液，保持水分，是出门在外的理想水果。吃海棠果能够生津止渴、健脾开胃，帮助消化，具有收敛止泄、治疗腹泻的功效。此外，海棠果富含多种人体必需的营养物质，能提高机体免疫力，防止贫血，特别对产妇的消化不良、腹泻、口渴等症状有缓解作用。但是，有胃溃疡的产妇应谨慎食用。总的来说，海棠果是一种健康有益的水果，人们可以适量食用以获取其丰富的营养价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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