使用何首乌、枸杞子等中药可以帮助治疗脱发，促进头发再生。
何首乌具有滋补肝肾、益精血的功效，常用于治疗因血虚引起的脱发问题。枸杞子则富含多种维生素和矿物质，能够滋养毛囊，增强头发韧性。将这两种药材泡水饮用或制成药膳食用，长期坚持可看到明显效果。此外，桑葚、黑芝麻等食材也有助于滋养头发，防止脱落。
除了内服中药外，还可以尝试一些外用草药洗发水，如含有侧柏叶、生姜等成分的产品，这些草药能刺激头皮血液循环，激活毛囊活力，促进新发生长。同时，保持心情愉快，减少压力，避免过度烫染头发，也是预防脱发的重要措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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