适量食用板栗对女性有益，不会引起上火。但是板栗性温热，如果一次性吃太多，可能会导致体内热气积聚，引起不适反应。
板栗在秋冬季节十分常见，不仅味道好，而且含有丰富的营养物质，如蛋白质、淀粉、纤维素、维生素和矿物质等。适当食用板栗有助于健脾养胃、补肾强筋等多种功效。中医认为，板栗性味甘温，适量食用不会引起上火反应。但是，如果食用过量，可能会加剧体内的燥热之气，导致咽干口燥、咽喉疼痛、口角生疮等不适反应。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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