您想要知道关于性能力和规律运动的关系。单纯的运动并不能完全提升性能力，而是需要有规律的运动。很多男性存在勃起功能障碍（ED）问题，其中吸烟者的几率更高。ED问题往往悄无声息地出现，有时甚至在发生心脑血管意外后才被发现。阴茎勃起与心脏健康息息相关，心脏功能的削弱和血压的变化都可能影响勃起。保持高运动能力的男性发生ED的几率较低。规律运动是维护心脏健康的最有效工具之一，每天慢跑或坚持步行上下楼梯都能带来益处。此外，经常大笑也有利于心脏健康，与伴侣分享欢笑还能促进感情，提升性欲望。我们要知道规律运动对于提升性能力的重要性，并要了解简单实用的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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