孕妇贫血是常见现象，需引起重视。可通过食物补充铁剂来改善。含铁丰富的食物如动物肝脏、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜等可常吃。同时，多摄入维生素C有助于铁的吸收，如橘子、山楂等。此外，高蛋白食物如牛奶、鱼、鸡蛋等也有良好效果。若食补速度较慢，可在医生建议下服用吸收率高且温和的铁剂，并搭配维生素C使用。另外，补充叶酸可预防孕妇贫血和神经血管畸形。孕期贫血需引起重视，孕妈妈应多注意补充铁剂以防贫血。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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