想要知道高血脂（血脂稠）的调理方法。高血脂包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。针对高血脂，可以通过运动调理，增强机体代谢，降低血脂；食用大蒜，预防血脂稠和动脉硬化；补充足够的维生素C和E，降低血脂；限制甜食摄入，避免糖转化为内源性三酸甘油酯；多食富含卵磷脂的食物，如大豆、豆制品、禽蛋、鱼类，改善血液粘稠度；戒烟戒酒，避免有害物质沉积和血压上升。希望可以帮助人们更好地管理和调理高血脂问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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