想要知道夏季减肥食谱中的两款推荐菜品，分别是瘦肉山药炒木耳和百合炒南瓜。瘦肉山药炒木耳以山药和黑木耳为主要材料，通过简单的烹饪步骤制成。山药富含多种营养，具有纤体和降血糖的功用。而百合炒南瓜则以南瓜和百合为主，加入了适量的油和盐进行烹饪。南瓜和百合都是具有减肥和降糖效果的食材，南瓜富含微量元素钴和果胶，有助于防治糖尿病；百合则具有滋补、安心养神的功效。总的来说，这两款菜品都是适合夏季减肥的健康食品，既美味又营养，可以帮助人们在减肥过程中保持健康的身体状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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