想要知道如何通过食物来润肺养肺，针对肺部功能不佳、易咳嗽的人群。推荐的食物包括百合、雪梨、莲子、苹果、山药、柠檬、柿子和陈皮。这些食物各自含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、生物碱、微量元素及多种维生素等，具有润肺止咳、清热化痰、养心安神、补脾止泻等功效。通过食用这些食物，可以有效调理肺部功能，改善咳嗽等症状。针对肺部健康，可以通过饮食调理来达到润肺养肺的效果，选择上述食物是不错的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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