远志是我国传统的中医药材，具有多种功效。在《神农本草经》中，远志被视为养命中药。它的主要功效包括促进消化、祛痰止咳、益智提高记忆力、消肿以及提高抵抗力。此外，远志还能帮助抗御自由基，提高身体抵抗力。然而，远志也有一些禁忌，胃溃疡和阴虚阳亢者不可服用。因此，在食用远志时，需要注意个人身体状况，谨慎使用。这篇文章旨在分享远志的功效与作用禁忌相关知识，帮助大家了解并正确使用远志，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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