想要知道一种新的橘子吃法——蒸橘子。蒸橘子不仅能保留橘子的营养成分,还具有治病功效。吃蒸橘子可以降低血脂和胆固醇,因为橘子内侧的薄皮中含有膳食纤维和果胶。此外,蒸橘子还能和胃健脾,刺激消化液分泌,改善食欲不振的情况。对于经常咳嗽、痰多的人来说,吃蒸橘子也有很好的改善作用。蒸橘子还能美容养颜,因为蒸制过程中,橘皮中的维生素C、橙皮甙和B族维生素等护肤成分会渗透到橘子中。最后,蒸橘子不会上火,还能减轻口舌生疮、口干舌燥、大便干结等症状。总之,蒸橘子是一种健康美味的食品,值得一试。
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