学生补脑时，应该同时食用鱼油和鱼肝油，以获得最佳的营养效果。鱼油可以改善记忆力和注意力，而鱼肝油可以增强记忆力和提高智力。鱼油和鱼肝油都是脑部发育和营养的重要来源，但是它们之间有一些差异。鱼油是从鱼肉中提取的，它含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是ω-3脂肪酸，可以改善记忆力和注意力。而鱼肝油是从鱼肝中提取的，它含有丰富的维生素A和D，有助于脑部发育，增强记忆力和提高智力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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