番茄是一种富含维生素的水果，它含有丰富的营养物质和独特的功效。多吃番茄可以带来多种好处。首先，番茄有助于健胃消食和润肠通便，其中的苹果酸和柠檬酸等有机酸能促进胃液分泌，调整胃肠功能。此外，番茄中的P3物质具有抗血小板凝聚的功效，有益于预防脑血栓和冠心病患者的康复。番茄还具有防癌作用，其清热解毒、抑制病变的功效备受推崇。此外，番茄还能美容，可抑制酷氨酸酶的活性，减少色素的沉着，有助于预防蝴蝶斑或老人斑。另外，番茄中的维生素C有助于预防感冒，其含有的番茄红素具有抗氧化损伤和软化血管的作用。对于贫血患者，食用番茄也有一定的疗效。此外，番茄还具有退热的作用，混合西瓜汁饮用可有效退烧。最重要的是，番茄还能美白防晒，其维生素C和番茄红素能减少黑色素的形成，降低紫外线伤害，起到美白防晒的效果。每天食用一个番茄，既能享受美味，又能获得多种功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
67
19
32
手机版商城
