生姜敷脚心一夜确实可以帮助去湿气，但是不能完全把体内的湿气去掉，尤其是体内湿气比较重的朋友。生姜敷脚心只是能够帮助体内的湿气和寒气快速排出，而且这种祛湿的效果也是有限的，起效果远远比不上拔罐，刮痧等养生疗法。但如果长期用生姜敷脚心的话，人的精神状态也会有些许的恢复和变化，同时也能够加速血液的循环作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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