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鲜玉米的营养价值高,口感甘甜清爽,深受人们喜爱。水煮鲜玉米的烹饪方式不同,其中冷水下锅煮玉米是一种营养更好的方法。煮玉米时,需要将鲜玉米放置在冷水中,大火煮沸后转小火煮20-25分钟。挑选嫩玉米,剥去外皮和线,注意锅里的水要没过玉米,这样可以煮得更透。掌握这些方法和注意事项,就能煮出美味鲜嫩的玉米。总之,掌握正确的烹饪方法能保留玉米的营养成分,让人健康享用美味佳肴。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 95
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