橄榄油在减肥期间可以适当的吃一些。橄榄油可以在减肥期间食用。橄榄油包含健康的单不饱和脂肪酸，有助于提高饱腹感并减少食欲。但需要注意的是，橄榄油也是高热量的食物，可以用于沙拉、凉拌，在控制热量摄入的同时食用适量的橄榄油是比较合适的做法。橄榄油中含有丰富的维生素E，能促进消化和肠道的蠕动，有辅助减肥的效果，但注意食量吃太多会容易对肠道造成负担。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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