月经正常的五大指标包括周期规律、持续时间适中、血量正常、颜色正常以及轻微不适。
正常的月经周期通常为28至35天，持续时间为3至5天，出血量约为50毫升。月经血的颜色多为暗红色，偶尔会出现少量血块。同时，大多数女性在月经期间会感受到轻微的小腹胀痛或不适，但如果疼痛剧烈则可能是病理性问题的表现。
定期进行妇科检查有助于早期发现潜在问题，如内分泌失调、子宫肌瘤等。若发现月经异常，应及时就医查明原因，并采取相应措施加以调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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