泡白茶时应掌握好时间和温度，泡白茶的水温应该在80℃-90℃之间，水温过高会破坏白茶的香气，过低则会影响白茶的味道。可以烧开水后稍等片刻，或者用温度计来控制水温。将适量的白茶放入茶杯或茶壶中，倒入适量的热水，浸泡让白茶彻底展开，白茶泡2-3分钟后即可饮用。根据个人口味可以适量调整泡茶时间和用水的量，白茶泡制时间不宜过长，以免影响茶的口感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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